Mit neuem Schwung zu mehr Lebensfreude - Angebot einer Funktionsgymnastik für Jüngere und Ältere
Leitung: Maria Pfirrmann (Tel. 81442)
Sport- und Gymnastiklehrerin
Eutonielehrerin
Chiatsu- und Pilateskenntnisse
jahrelange Tätigkeit in der Reha-Klinik Ortho
"Wer rastet, der rostet."
Unsere Zivilisationskrankheiten haben rasant zugenommen. Wir leiden unter Bewegungsmangel (Computerarbeit). Dies führt zu Haltungsschwächen und ist somit häufig die Ursache für Rückenschmerzen. Frau Pfirrmann macht mit Ihnen eine "Funktionsgymnastik" unter großer Berücksichtigung der Wirbelsäule. Alle Gelenke und Muskeln werden mobilisiert, stabilisiert, gekräftigt und gedehnt.
Die Übungen werden meist mit angenehmer Musik untermahlt. Die Gymanstikstunde klingt mit Entspannungs- oder Atemübungen aus.
Neue Teilnehmer und Teilnehmerinnen sind immer herzlich willkommen.
Ein Neueinstieg ist jederzeit möglich.
Die Gymnastik findet zur Zeit statt:
Donnerstag 9.30 - 10.30 Uhr Frauen
Donnerstag 10.30 - 11.30 Uhr Senioren Damen und Senioren Männer
Die Teilnahme kostet 2 € pro Person.
Seit Januar 2009 findet die Gymnastik wieder im Pfarrsaal St. Peter und Paul, Bozener Str.6 statt.
